经常用AI的小伙伴们都知道，AI生成的内容复制到Word、Excel中。

简直是一场噩梦，要么公式乱了，要么格式乱了，根本没法用。

逼不得已只能转成Markdown格式，但这操作步骤上又复杂了。

所以今天老马给大家安利一款工具，就能完美解决以上问题。

支持将AI对话生成的内容，粘贴到Microsoft Word、Excel。

或者是WPS 文字、表格，保证公式不乱码，格式不丢失。

工具支持Windows和Mac OS两个平台，工具名称是PasteMD。

下面跟着老马一步步从安装到使用，实现完美复制粘贴。

对了，用什么AI平台生成对话内容，这个是没有限制的。

你用Chatgpt、豆包、千问、Deepseek、Kimi生成对话内容都一样。

PasteMD官网地址：https://pastemd.richqaq.cn/zh，如图：

PasteMD是完全开源免费的，只不过官网上的下载链接都是Github的。

有些小伙伴可能访问下载不了，所以老马都会打包成网盘链接给到大家。

官网适合那些可以访问下载的小伙伴，自行研究安装和使用。

其它的小伙伴继续往下看，咱们直接开整了。

安装Pandoc和PasteMD

使用PasteMD的前提条件，得先安装一个Pandoc，因为PasteMD依赖 Pandoc进行文档格式转换。

Pandoc的Win和Mac安装包文件，老马都统一全部打包在一起了，安装的时候留意看一下文件名，接下来的演示，老马都以Windows版本为例，网盘链接如下：

夸克网盘：
https://pan.quark.cn/s/898916e3d195

百度网盘：
https://pan.baidu.com/s/1wY_Y0yrX-ZW-cTa302fNrQ?pwd=56qv

双击Pandoc的安装程序，一路确认安装完毕即可，默认安装在C盘，安装完毕后不会生成桌面快捷方式，如图：

同样的操作，接下来安装PasteMD，PasteMD的Win和Mac安装包文件，也一并打包在一起了，网盘链接如下：

夸克网盘：
https://pan.quark.cn/s/67fb3cce5060

百度网盘：
https://pan.baidu.com/s/1AFE9ER1CtgnTgbIgKqyisw?pwd=2pw5

双击PasteMD安装包进行安装，Windows系统在安装时会提示阻止应用启动，我们只需要点击更多信息，选择仍要运行即可，如图：

这不是木马病毒，而是因为软件没有签名或者开发者信息不全导致的，放心安装没毛病的，安装步骤跟普通软件差不多，就不赘述了。

通过以上操作，我们就成功安装了Paste和PasteMD，PasteMD启动后会在后台中运行，下面通过千问生成了一些数学公式和表格，看看粘贴的效果如何。

PasteMD粘贴效果

首先看一下跟千问对话过程中生成的二次方程求根公式，这里面不仅有数学公式，还有一个表格，如图：

没有使用PasteMD的情况下，全选以上内容然后复制，新建一个Word文档，粘贴进去后的效果如图：

可以看到，公式跟表格已经丢失了原来的格式，并且还产生了一些乱码。下面使用PasteMD粘贴一下试试效果，开始使用前，确保你已经运行了PasteMD，在右下角任务栏中能看到对应的图标，如图：

接着回到千问的对话框，鼠标左键长按选择要复制的内容，按Ctrl+C（Win系统）或Command+C（Mac系统）进行复制。

回到Word文档编辑页面，使用快捷键 Ctrl+Shift+B 进行粘贴，粘贴成功时，右下角同步会弹出提示，你已经将什么格式（HTML或Markdown）的内容粘贴到Word中，粘贴后的效果如图：

可以看到，格式都被完整地保留了下来，基本跟原来在千问对话窗口中看到的一样。下面再新建一个Excel表格，复制粘贴一下表格内容看看效果，如图：

除了末尾有点多余的代码，以及三角洲德尔塔数学符号变成英文之外，其它的没啥大毛病，属于改改删删就能用的状态。

有关PasteMD工具的使用就介绍到这里，补充一点，PasteMD不止是公式跟表格能粘贴，像HTML代码和Markdown格式同样是可以的。

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